Do napisania tego artykułu skłoniła mnie oczywiście moja podróż do Tajlandii i niezbyt przyjemny kontakt z HEPRES GLADIATORUM czyli właśnie opryszczką gladiatora . Od 15 roku życia kiedy trenuje sporty walki nigdy nie miałem żadnych problemów ze skóra i na własnej przekonałem się że Tajlandia potrafi zaskoczyć. Na internecie jest bardzo mało informacji o tym problemie więc spieszę z pomocą abyście ułatwili sobie życie w razie konieczności
HERPES GLADIATORUM
Herpes gladiatorum to infekcja skóry wywołana przez wirus opryszczki pospolitej typu 1. Herpes gladiatorum jest również znany jako opryszczka mat, ponieważ najczęściej występuje u zapaśników. Wirus ten powoduje również opryszczkę wargową znaną w Polsce jako "zimno" Apel do właścicieli klubu : używajcie dobrych środków czystości w swoich klubach ponieważ wirusem można łatwo się zarazić. Zakażenia są powszechne u sportowców uprawiających sporty kontaktowe. Dużo częściej sporty takie jak mma, bjj, zapasy, judo, muay thai niż boks, kickboxing, teakwondo ze względu na większy kontakt ciał i walkę w bliższym dystansie. Gdy osoba zostanie zarażona wirusem, pozostaje zarażona przez całe życie. Osoba może mieć „nawroty” objawów, które mogą być wywołane przez stres lub chorobę.
Zakażenie może pojawić się w dowolnym miejscu na skórze, ale u sportowców najczęściej występuje na głowie, szyi i tułowiu. W moim przypadku miałem zaatakowaną całą skórę głowy, twarzy, szyi, jednej ręki, klatki i bioder co odpowiadałoby pracy w klinczu której wykonywałem po raz pierwszy w życiu w bardzo dużej ilości bez rękawic ,koszulki w samym spodenkach. Opryszczka rozprzestrzenia się poprzez kontakt skóra do skóry z zakażonymi osobami lub poprzez kontakt z przedmiotem, którego dotknęła zakażona osoba.
U osób zakażonych wirusem mogą występować okresy, w których jest on nieaktywny w organizmie i nie może zostać przeniesiony na innych. Jednak wirus może stać się aktywny w dowolnym momencie i może zostać przeniesiony na innych, nawet jeśli nie występują żadne objawy. Ludzie mogą najłatwiej rozprzestrzeniać wirusa, gdy mają pęcherze.
Ludzie mogą zarazić się dotykając pęcherzy lub ran na zakażonej osobie.
Ludzie mogą również zarazić się dotykając przedmiotów używanych przez zakażoną osobę, takich jak sprzęt sportowy, ręczniki, mydło w kostce, telefony komórkowe lub przybory kuchenne. Ogromnie ważna będzie dbałość o higienę swoją oraz wokół siebie kiedy będziecie chory . Pod żadnych pozorem nie próbujcie dotykać swojej skóry oraz drapać raz ponieważ rozniesienie po całej skórze opryszczkę a w moim przypadku była ona okropnie bolesna a widać nie należał po rzeczy przyjemnych . Warto od razu kupić płyn do dezynfekcji i stosować w dużych dawkach .
Typowe objawy :
- Skupiska białych wyprysków na skórze, jak w przypadku opryszczki. Najpierw pojawia się zaczerwieniony obszar skóry
-Gorączka (zwłaszcza podczas pierwszego epizodu). U mnie trwała jeden dzień
-Obrzęk węzłów chłonnych. Bardzo wyczuwalny w okolicach szyji, uszu i bardzo bolesny
-Ból gardła
-Mrowienie skóry
- osłabienie
Skupisko (zwykle więcej niż jeden) przejrzystych pęcherzy wypełnionych płynem,
-Pęcherze mogą być bolesne lub nie . U mnie cała skóra bardzo bolała
-Pęcherze mogą być otoczone zaczerwienieniem
-Pęcherze zwykle goją się w ciągu siedmiu do dziesięciu dni ale od zakończenia choroby czyli realnie dłużej
-Owrzodzenia zwykle nie powodują blizn, ale ważne jest, aby nie zdrapywać ani nie pocierać strupów, aby zmniejszyć ryzyko powstania blizn. Przebarwienia na skórze zostają dużo dłużej . U mnie mija za 2 dni miesiąc od początku infekcji i dalej są widoczne przebarwienia.
-Zakażenie oka jest bardzo poważne. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć herpes gladiatorum w oku, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Wskazówki dotyczące zapobiegania :
- Bezpośrednio po treningu weź prysznic (najlepiej też przed)
-Nie dziel się artykułami do higieny osobistej z innymi osobami
- przychodź na salę w czystych ciuchach
-Przed wejściem na matę oraz po wyjściu zdezynfekuj skóre
-Natychmiast zgłaszaj trenerowi lub rodzicom wszelkie rany lub pęcherze na skórze. Nie wyciskaj ani nie ściskaj ran na skórze.
- Zgłaszaj trenerowi niepokojące objawy
- nie przychodź na salę na siłę jeśli masz objawy choroby
- wymieniaj regularnie sprzęt sportowy i myj sprzęt sportowy
- trenuj optymalnie a nie maksymalnie ,osłabienie możę prowadzić do łatwiejszego zakażenia
ZDJĘCIA TO ZARAŻONY CHŁOPAK W TAJLANDII. JA WYGLĄDAŁEM JESZCZE GORZEJ
LECZENIE
Leczenie
Łagodne przypadki opryszczki gladiatora mogą nie wymagać żadnego leczenia. Należy jednak unikać drażnienia ran, jeśli są nadal widoczne. Nawet jeśli zmiany są suche i bledną, należy unikać zapasów lub jakiegokolwiek kontaktu, który mógłby spowodować ich nasilenie.
W przypadku poważniejszych przypadków przepisywane leki przeciwwirusowe mogą pomóc przyspieszyć czas rekonwalescencji. Leki często przepisywane to acyklowir , walacyklowir i famcyklowir. Zazwyczaj czas trwania antybiotykoterapii wynosi od 7 do 10 dni . Zalecam stosowanie acyklowiru od razu w momencie pojawienia się objawów najlepiej w formie leku doustnego oraz maści na skóre - Zmniejszy to nasilenie choroby oraz skróci czas dojścia do zdrowia .
Leki te mogą być przepisywane zapobiegawczo. Nawet jeśli nie masz nasilenia, przyjmowanie doustnych leków przeciwwirusowych może pomóc zapobiec wystąpieniu ognisk choroby.
Leki w formie doustnej stosowane są kilka razy dziennie . Stosuj lekarstwa razem z posiłkiem – mogą działać drażniąco na błonę śluzową żoładka. U mnie wystąpiło zapalenia błony śluzowej żołądka wraz z biegunką co kilkadziesiąt sekund przez 24 godziny . Potem wylądowałem pod kroplówką oraz musiałem brać leki rozkurczowe na ból układu pokarmowego oraz okropny ucisk. Pamiętajcie – to że wy nie macie objawów albo macie lekkie nie znaczy ,że wasz kolega nie trafi do szpitala gdy się zarazi dbajcie o siebie wzajemnie !
JAK ZADBAĆ O SKÓRE PO ZAKAŻENIU ?
Aby doprowadzić swoją skóre do ładu i składu osobiście działam w następujący sposób :
- używam do naświetlania ciała lampy ze światłem czerwonym oraz podczerwonym
- stosuje pielęgnację wieloetapową w której skupiam się na oczyszczaniu oraz nawilżaniu. Używam kosmetyków z kwasami ,wit C , wąkrotą azjatycką oraz niacynamidem
- w kolejnym etapie będę stosował maść ze śluzem ze ślimaka połączony z peptydem GHK-CU
Rafał